Por muy limpio que seas, el sudor llegará a tu cuerpo tarde o temprano y sobre todo en las estaciones más calurosas del año. No puedes hacer nada para evitar sudar, es una respuesta natural de tu cuerpo, lo que sí puedes hacer es intentar que ese sudor, sea lo menos desagradable posible y que los demás no huyan en cuanto te vean transpirar.
Los 5 trucos que van a acabar con tu olor corporal
Por muy evidentes que parezcan, muchos necesitan recordar cuales son las claves para mantener el olor a raya y no ir tufando a todo el mundo con el que te cruzas.
1- Mantente limpio
Una ducha al día te da alegría, a ti y a quienes tienes que estar a tu alrededor. Las bacterias que producen el mal olor no van a desaparecer en cada ducha, pero una vez aparecen junto al sudor, se multiplican más rápidamente, proceso que se interrumpe al ducharse.
2- Jabón antibacteriano, tu nuevo mejor amigo
Para eliminar todas las bacterias de tu organismo, especialmente aquellas que producen el mal olor, debes usar un jabón antibacteriano en aquellas zonas en las que más transpires, para asegurar que no dejas ni una de ellas en activo produciendo mal olor.
3- Frota bien con la toalla
Con unos toquecitos no basta, tienes que frotar todo tu cuerpo concienzudamente para eliminar la humedad de tu piel. La humedad es el aliado perfecto para que las bacterias que producen el mal olor se multipliquen, así que frotan con especial atención en aquellas zonas en las que más sudes.
4- Ten tu ropa limpia
Obvio, ¿no? Si tu ropa está sucia, húmeda y con mal olor, quiere decir que tiene bacterias en ella que están esperando el momento de entrar en contacto con tu piel para ponerse las botas.
5- Cuidado con la dieta
Dime a que hueles y te diré lo que has comido. Hay alimentos que no solo te hacen sudar más, también harán que tu sudor huela más fuerte. Evita los pimientos, la comida picante y aquellos alimentos que tengan un fuerte olor; cebollas, ajo, café, alcohol...
¿Conseguirás dejar de sudar con estos consejos? ¿Necesita algún compañero de trabajo tuyo aprenderse estos trucos?
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