26 Cosas que deberíamos tener en cuenta cada día para no caer en la ruina psicológica del estrés

Cuando la vida se vuelve estresante, nos olvidamos de las cosas que debemos recordar y recordar las cosas que debemos olvidar. Todos tenemos que centrarnos en algún momento de esta difícil etapa y pensar en el futuro, teniendo siempre claro que el mal momento se resolverá de una forma u otra actuando en consecuencia.

A continuación te mostramos 26 pensamientos que deberías tener en mente:

26 Cosas que deberíamos tener en cuenta cada día para no caer en la ruina psicológica del estrés
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1- Lo resolverás todo, así que deja de preocuparte tanto.

2- Está bien pedir ayuda.

3- La vida nunca se detendrá, pero tomar una respiración larga y profunda hará que todo parezca menos abrumador, aunque sea solo por un segundo.

4- Las redes sociales son solo una fracción de lo que realmente está sucediendo en la vida de todos, no bases tu pensamiento únicamente en lo que veas en ellas.

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5- En realidad, todo es como debería ser.

6- Alguien te amará; de hecho, muchas personas ya lo hacen.

7- El hecho de que alguien haya renunciado a ti no significa que tengas que darte por vencido contigo mismo.

8- La compasión te llevará más lejos de lo que jamás lo hará el juicio.

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9- Tu intuición está para guiarte, así que vuelve a ponerte en contacto con ella.

10- Eres más fuerte de lo que crees.

11- Contigo es con quien pasas la mayor parte de tu tiempo, así que cuida quien eres.

12- No hay nada más atractivo que la bondad.

26 Cosas que deberíamos tener en cuenta cada día para no caer en la ruina psicológica del estrés
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13- El cuidado personal no es egoísta, pero sí necesario.

14- Las personas son libres de entrar y salir de tu vida como quieran.

15- Céntrate en el presente tanto como sea posible, tan a menudo como sea posible.

16- Puedes decir “no” si la respuesta es “no”.

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17- El perdón no condena un mal comportamiento, simplemente te permite avanzar.

18- Casi todas las cosas que te preocupan nunca sucederán.

19- Tu vida nunca será de la manera que crees que debería, pero debes aprender a amarla de todos modos.

20- Las personas son solo personas, así que no esperes que te salven de todos tus apuros.

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21- Si alguien te dice que es mal momento, créelo.

22- El amor no siempre es suficiente para hacer que una relación funcione.

23- El mundo no está en tu contra.

24- No puedes convencer a otra persona para que te ame si no lo hace.

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25- No todo sucede por una razón, pero al final las cosas siempre terminan encajando.

26- Eres totalmente válido para hacer aquello que te propongas.

Piensa en estas frases y aplícalas a tu día a día para conseguir una mejor calidad de vida.

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Imagen de portada: Instagram Kendall Jenner / Kourtney Kardashian
Fuente: Thoughtcatalog
[chimpmate]

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