Todos sabemos que los pequeños cambios nos ayudan a avanzar y a llegar a lugares lejanos. Lo único que tenemos que hacer es caminar siempre en la misma dirección y mantener esa fuerza de voluntad el tiempo suficiente para conseguir ver los cambios. Con pequeños hábitos que no nos supongan un gran esfuerzo podemos conseguir todo lo que nos propongamos.
24 Pequeños cambios en tus hábitos que te ayudarán a ser una persona diferente de aquí a un año
1- Escribe tus metas al principio de cada semana y cada mes.
2- Dedica un día a no comer carne.
3- Habla con alguien en quien confíes cuando sientas dolor.
4- Haz todo lo que esté a tu alcance para ayudar a otras personas.
5- Escribe en una libreta todos tus pensamientos. No los verá nadie y te ayudará mucho a aclarar tus pensamientos.
6- Escucha siempre más de lo que hablas.
7- El sueño es una necesidad absoluta y una prioridad por lo que debes tratarlo como tal.
8- Habla con extraños de vez en cuando. El taxista o la dependienta de esa tienda. La gente tiene cosas muy interesantes que decir cuando los escuchas.
9- Cuando necesites estudiar, crear o simplemente relajar tu cerebro, enfócate en escuchar el ruido blanco.
10- Cuando decidas relajarte, no lo hagas a medias. Relájate física y mentalmente. Ponte a ver una película o a leer un libro y olvídate del trabajo, de los correos electrónicos o de tu próximo viaje.
11- Abre tu correo de inmediato, responde todo lo que necesite respuesta y elimina todo lo innecesario. Esto te ayudará a ser más eficaz.
12- Toma cada decisión basada en tu ética y tu forma de pensar.
13- Lee un libro al mes.
14- Realiza un seguimiento de tus objetivos anuales.
15- Pon tu teléfono en silencio antes de empezar a comer con alguien.
16- Camina siempre que puedas.
17- Di "sí" a algo que piensas que será bueno para ti, aunque al principio te asuste.
18- Sé consciente de tus emociones. Acéptalas e intenta abordarlas de la mejor forma posible.
19- Observa cualquier cosa antes de dormir que no sea una pantalla. Elige un libro, una ventana, tu mascota o el techo.
20- Presta atención a esos factores que te ayudan a realizar un buen trabajo.
21- Cuando tienes un nuevo objetivo, puede ser muy importante contárselo a alguien ya que eso conseguirá volverlo más real y tangible.
22- Hay muchas cosas inútiles que haces a diario y que te hacer perder tiempo a la hora de acostarte. Cuando te des cuenta que lo estás haciendo, detente. Cepíllate los dientes y vete a dormir.
23- Piensa dónde estabas hace unos años y en todas las cosas que estás haciendo ahora. No dejes de luchar por tu futuro.
24- Dile a la gente que te sientes orgulloso de ellos y feliz por conocerlos.
Como puedes ver, son hábitos que no cambian demasiado tu vida pero que tienen muchos beneficios. Mejoraran tu futuro y te convertirán en una persona totalmente diferente.
