Nuestro cuerpo es la herramienta con la que trabajamos, vivimos y disfrutamos, pero en muchas ocasiones la falta de control sobre el mismo nos deja con el culo al aire.
Si quieres que tu cuerpo no te vuelva a dejar en evidencia, estos trucos te ayudarán a combatir todas sus salidas de tiesto.
Aprende a controlar todos los problemas de tu cuerpo
1- Aguantar la risa
Hay situaciones en la que no puedes evitar reírte, pero los que están a tu alrededor se pueden sentir ofendidos, por lo que controlar esa carcajada puede ser cuestión de vida o muerte. Lo mejor es pellizcarte o morderte la lengua, literalmente.
2- ¿Tienes acné?
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La mejor manera de deshacerte de todos esos incómodos granos es con una buena ducha de agua fría. El agua fría actúa como astringente, por lo que evita que las bacterias y suciedad penetren en tu piel.
3- Adiós al dolor de cabeza
Solo tienes que poner las manos bajo el grifo con agua fría durante unos minutos y verás como desaparece tu dolor de cabeza. Intenta mantener las manos bajo el grifo todo lo que puedas, entonces sécalas con una toalla hasta que tengas una sensación de quemazón.
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Esta es la terapia por baja temperatura. El estrés producido por fluctuaciones de temperatura activa la circulación sanguínea y elimina cualquier dolor de cabeza que pudieras tener.
4- Parar de llorar
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Si no quieres que en la oficina te tomen por el llorón, a pesar de que lo eres y lloras a la mínima, tenemos el truco para que dejes de llorar al instante.
Solo tienes que abrir tus ojos y mantenerlos abiertos tanto como puedas sin pestañear, mientras mira hacía arriba. Tus glándulas lacrimales se cerrarán como un grifo.
5- Deshazte del sueño
La mejor manera de quitarte el sueño de encima es hacer respiraciones largas y pausadas para que el ritmo de tu corazón aumente un poco.
6- Parar de roncar
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Si tu vida en pareja pende de un hilo porque no paras de roncar toda la noche, prueba a dormir de lado en lugar de boca arriba, al principio te costará conciliar el sueño, pero dejarás de roncar y salvarás tu relación.
7- Reducir el dolor
Lo primero es no regodearte, no te quedes en el suelo sintiendo el dolor y aguantando tus emociones, exprésalas, maldice un poco y acuérdate de los antepasados del que ha dejado esa botella con la que te acabas de tropezar.
8- Parar las náuseas
Si sientes náuseas de forma recurrente, puedes acudir a la acupresión para solucionarlo.
9- Alivia las picaduras de mosquitos
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Solo tienes que aplicar un poco de desodorante antitranspirante sobre la picadura y todo solucionado.
10- Alégrate el día
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Sosteniendo un lápiz con los dientes conseguirás que un día gris parezca más colorido. Mientras lo sujetas se activan los músculos de la sonrisa y tu cerebro te levanta el ánimo.
