Aunque los medios se empeñen en hacernos creer que la delgadez o los abdominales marcados son un signo de salud, lo cierto es que el tamaño o la forma del cuerpo de una persona no tiene por qué necesariamente definir su nivel de forma física. Y esto es lo que nos demuestran estas instructoras de fitness que ni tienen una talla 34, ni la buscan.
Influencers y modelos de talla grande que demuestran que no es necesario estar delgada para ser fitness
1- Maria Odugba
Maria Odugba está consiguiendo acabar con los estereotipos de las fisiólogas de ejercicio físico y practicantes de yoga. En su canal, hablar de la lucha que supone ser una mujer de talla grande en la industria del fitness.
2- Jessica Rihal
Esta profesora de yoga del sur de California utiliza la plataforma y sus habilidades para hacer que la gente aprenda a quererse tal y como es, promoviendo la positividad en torno al cuerpo. Además, defiende que la talla y la salud no siempre están conectadas.
3- Dana Falsetti
Dana trabaja para normalizar la diversidad de la condición humana y darles a otras personas, especialmente a los colectivos vulnerables, la oportunidad para creer en sí mismos, cuidarse y por último aceptarse, todo ello a través del yoga.
4- Jessie Diaz-Herrera
Jessica no solo es la reina del baile e imparte clases con un enfoque corporal positivo en Nueva York, sino que también hace pesas y CrossFit y es defensora de la inclusión de todas las tallas en el mundo del fitness.
5- CeCe Olisa
Es una defensora del fitness con positividad corporal y una de las cofundadoras de theCURVYcon, que finanza programas de educación para diseño con inclusividad de tallas en sus universidades asociadas con el Consejo de Diseñadores de Moda de América a través de la venta de camisetas.
6- Chasi Jernigan
Chasi, además de fundadora de Sweat in Mascara, es instructora de fitness certificada, motivadora de positividad corporal y creativa.
7- Jessamyn Stanley
No solo es profesora de yoga y defensora de la positividad corporal, además sus vídeos sobre flujo vinyasa te harán ponerte en forma a la vez que aceptas amar tu cuerpo tal y como es.
8- Luisa
Luisa es estudiante y profesora de yoga e inspira a sus seguidoras a salir de la zona de confort con poses de yoga que puedes realizar en casa de forma fácil y segura.
9- Sarah Sapora
Sarah se denomina así misma "mentora de autoamor y defensora del bienestar", y trabaja para que las"mujeres de talla grande , personas a las que les han dicho que la única manera de crecer personalmente es haciendo dieta", aprendan a quererse a sí mismas.
10- Mirna Valerio
Mirna es la fundadora del blog Fat Girl Running, donde habla de su pasión por correr, practicar yoga, hacer senderismo y escalar.
¿Creéis que el ejercicio va relacionado con un cuerpo delgado? ¿Qué opináis de estas influencers fitness? ¡Cuéntanoslo en los comentarios!
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