10 Cosas que toman 10 famosas para mantenerse delgadas y no engordar

Estar a dieta durante mucho tiempo sin sucumbir en la tentación es muy complicado. Por ello, recurrimos a trucos y atajos como la consumición de alimentos que nos ayudan a adelgazar más fácilmente. Hoy te mostramos los favoritos de las famosas y que nunca faltan en su alimentación.

¿Qué comen las famosas cuando están a dieta?

1- Kylie Jenner – Semillas de granada

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Todos los días come semillas de granada y si se va de viaje se las lleva con ellas. Ayudan a bajar de peso y tienen un gran cantidad de fibra. 

2- Madonna – Agua de coco

La consume casi tanto como tú consumes agua. No lo dudes, tiene muchas propiedades positivas para tu cuerpo.

3- Katy Perry – Champiñones

La dieta de Katy Perry se denomina «Plan M» y consiste en sustituir una de las comidas al día, durante 14 días, por champiñones. Este alimento es rico en proteínas y nutrientes, pero tiene pocas calorías, por lo que podrás adelgazar.

4- Beyoncé – Edamame

La reina del pop es muy adicta al edamame, unas vainas de soja muy típicas en la comida asiática. Puedes encontrarlas congeladas en el Mercadona y son muy buenas como aperitivo.

5- Emma Stone – Coles de bruselas

If you were born with the weakness to fall, you were born with the strength to rise.

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Stone se ha declarado fan incondicional de las coles de bruselas y las patatas fritas, pero evita las últimas para poder adelgazar y así mantener su sistema inmune fortalecido. 

6- Miranda Kerr – Semillas de chia

Las utiliza, especialmente, en ensaladas y tienen numerosas propiedades antiinflamatorias. También ayudar a adelgazar y eliminar toxinas.

7- Kourtney Kardashian – Aguacate

«Siempre como mi pudin de aguacate o un licuado de plátano con espinaca”, explicaba Kourtney cuand ole preguntaban por su alimento ideal para las dietas. Olvida el mito de que engordan ya que es muy saludable para tu cuerpo.

8- Oprah Winfrey – Pimientos

Ha admitido en varias ocasiones que los come mucho por sus vitaminas y por ayudar a su tránsito intestinal.

9- Rita Ora – Espinacas

La cantante tiene claro que si está a dieta, las espinacas son sus mejores amigas. Tienen muchos beneficios, como protegernos la vista y también aportan vitaminas a nuestro cuerpo.

10- Mariah Carey – Zanahorias moradas

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Good Mornting! #SundayMorning 🌺

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Ya hemos hablado en alguna ocasión de los beneficios de las frutas y hortalizas moradas y Mariah Carey es toda una experta en ello.

¿Vas a incorporar alguno de estos alimentos a tu dieta? ¿Cuál de ellos te parece el más apetitosos?

¡Comparte con todos tus amigos los alimentos que comen estas famosas!