9 Razones por las que deberíamos tomar 1 aguacate al día
El aguacate es el alimento de moda y no hay restaurante que no incorpora en uno, dos o la carta entera este ingrediente. Existen restaurantes especializados en la creación de...
15 Surrealistas Tartas de boda que encargaron 15 parejas por las que deberían a más de un repostero de la cocina
No hay nada más esperado en una boda que la tarta de los novios. El momento en el que parten la tarta entre los dos es un momento que cualquier...
7 Cosas que deberíamos tomar antes y después de ir al gimnasio para evitar que nos duelan los músculos
Si eres una persona físicamente activa debes tener en cuenta lo importante que es la recuperación muscular después del entrenamiento. Esto previene la tensión y las lesiones al levantar cosas...
5 Preocupantes efectos secundarios de los alimentos más comunes que tomamos a diario
Estamos tan acostumbrados a nuestras dietas y alimentos que no nos paramos a pensar si son realmente buenos para nosotros. Lo cierto es que deberíamos investigar un poco porque algunos...
10 Grandes mentiras y los mitos más extendidos que deberíamos dejar de creer sobre el vino
El vino es una de las bebidas favoritas y más consumidas por todo el mundo y como cualquier persona, objeto o cosa popular, existe una nube de mitos y creencias...
Estamos comiendo mal la fruta
Las frutas son muy buenas para nuestro organismo. De hecho, según los médicos deberíamos consumir unas dos piezas de fruta al día. Sin embargo, nadie nos dice cuándo deberíamos comerlas....
5 Cosas que jamás deberíamos darle a un niño pequeño y que podrían empeorar su salud en el futuro
Los padre siempre buscan las mejores opciones para la alimentación de sus hijos. Sin embargo, la industria alimenticia puede ser engañosa y hacernos comprar cosas que al principio parecen saludables,...
3 Cosas que seguramente no sabías sobre por qué nos huele mal la orina al comer espárragos
¿Te has preguntado alguna vez por qué huele mal la orina después de comer espárragos? Pues aunque no lo creas, tiene una razón científica y solo un 40% de las...
10 Cosas que deberíamos tomar a diario para conseguir una piel perfecta tras el verano
Aunque no nos guste, el verano está llegando a su fin. Ahora, nos toca decir adiós a los días de sol y playa, y volver a la rutina. Después de...
9 Típicos errores que cometemos a la hora de tomar café
No hay nada más duro que madrugar y, por desgracia, lo tienes que hacer 5 veces por semana, pero tienes tu fiel aliado, el compañero que nunca te abandona, el...
5 Cosas que jamás tenemos en cuenta en las dietas para conseguir perder peso y lucir un vientre plano
A estas alturas de la vida ya deberías saber que las dietas milagro no existen y no debes confiar en ellas para mantener una peso saludable y constante en tu...
20 Imágenes de desastrosos platos en restaurantes "modernos" con los que deberían despedir a más de un chef
Los restaurantes modernos están de moda. Tanto por la decoración como por los platos extravagantes, los chefs de todo el mundo han conseguido hacerse un hueco entre el ciudadano medio...
3 Razones por las que la leche de cucaracha es el nuevo superalimento del futuro que podría sustituir a la de vaca
Los superalimentos son aquellos alimentos que nutricionalmente son muy ricos en nutrientes y han sido usados durante miles de años por los pueblos indígenas para sanar la mente y el...
6 Alimentos que deberíamos comprar cada semana para conseguir un vientre plano
Durante el verano solemos ganar algunos kilos ya que no nos privamos de nada y abandonamos un poco nuestra rutina deportiva. Es muy común que en septiembre busquemos retomar esa...
20 Cosas que podemos tomar a todas horas sin preocuparnos de engordar para conseguir un vientre plano
Milagrosamente llega a tus manos la lámpara de Aladdin y tienes 3 deseos, tienes que pensártelo bien porque son solo 3, ¿qué pedirías? La mayoría de la gente pediría riqueza,...
10 Grandes alimentos que seguramente no sabías que combaten el cáncer y que deberíamos tomar a diario
Todos conocemos al cáncer como un problema grave de salud que afecta a muchísimas personas cada año. No somos conscientes, pero nuestra alimentación es fundamental para superarlo. La dieta afecta...
Las 10 Cosas más consumidas del mundo que seguramente no sabías que se comen por toneladas a diario
Hay productos que no sabemos muy bien por qué, pero son capaces de traspasar fronteras, y marcar la preferencia para los consumidores de todo el mundo. Los lácteos son los alimentos...
11 Trucos inesperados para perder peso y conseguir un vientre plano sin salir de casa
Ya sabes cuál es la lógica que hay detrás de la pérdida de peso: quemar más calorías de las que consumes. Pero también sabes que la mayoría de las dietas...
8 Insectos que seguramente no sabías que comes a diario sin darte cuenta
¿Los insectos cuentan como comida saludable? Es posible que debas considerar esta pregunta puesto que muchos de los alimentos que compras en tu supermercado contienen animalitos que no sabías que...
15 Razones por las que deberíamos comer un plátano al día
Llevar una dieta rica y equilibrada es cada día más difícil. Los medios de comunicación sacan todos los días el nuevo alimento de moda y el nuevo alimento prohibido que...
10 Trucos infalibles para no pensar en comer cuando estamos haciendo una dieta
Cuando decidimos llevar una alimentación más sana y equilibrada, uno de los obstáculos más grandes que se nos pone por delante es el hecho de estar pensando constantemente en comida....
9 Grandes errores que cometemos en la cocina y los mitos que deberían ser desmentidos cuanto antes
Convertirse en un chef no es tarea fácil y desde que te independizas descubres que hacer un potaje no es tan fácil como lo hacía parecer tu madre. Si eres...
6 Cosas que deberían tomar a diario las personas que están intentando dejar de fumar
¿Por fin te has decidido a dejar de fumar? ¡Estás de suerte! A continuación te mostraremos algunos de los alimentos que debes añadir a tu dieta para que te resulte...
Te contamos la razón por la que los judíos y los musulmanes no ven un plato de cerdo en su mesa
¿Es una medida higiénica, ecologista o compasiva? En realidad no todos los musulmanes o ni todos los judíos se abstienen de comer cerdo. Sólo los que siguen los preceptos de...
Las 8 Frutas que deberíamos tomar a diario para empezar a transformar nuestro cuerpo por dentro
Una alimentación saludable no se concibe sin comer frutas ya que son una de las mejores fuentes de minerales, antioxidantes y vitaminas. Sin embargo, no todo el mundo conoce cuáles...
3 Razones por las que que deberíamos empezar a comer los hígados de los animales
La nutrición gobierna nuestros días y para poder superar con éxito una semana dura de trabajo, pareja y vida social, más te vale estar bien alimentado, para ello no hay...
3 Cosas que deberíamos hacer para evitar irse por la patilla después de tomar alimentos picantes
Cuando comemos alimentos picantes, los compuestos que se mueven a través de nuestro cuerpo no cambian de forma, ya que son nutrientes que no somos capaces de absorber. Por lo...
12 Cosas que le ocurren al cuerpo cuando ponemos una cebolla sobre nuestro cuerpo
Las cebollas no solo te hacen llorar, también pueden ser la clave para muchos de tus males. Puedes ayudarte con tu sistema inmune, colesterol, problemas del corazón y un largo...
9 Cosas que le ocurren a tu cuerpo cuando bebes aceite de oliva con el estómago vacío
El aceite de oliva contiene muchos macronutrientes, ácidos grasos y vitaminas. En general, es un alimento muy beneficioso para nuestra salud. En el artículo te vamos a dar las razones...
5 Extrañas cosas que seguramente no sabías que podías hacer con el café en tu cuerpo
Muchos de nosotros disfrutamos bebiéndonos una taza de café. Su olor nos provoca sentimientos maravillosos y algunos llegan a afirmar que no funcionan hasta que no se toman una taza...