4 Cosas que deberías tomar según el grupo sanguíneo que tienes
Normalmente pensamos que seguir una dieta es solo un método para bajar de peso, pero la realidad es que seguir una dieta adaptada a nuestro estilo de vida puede proporcionarnos unos...
3 Pasos para perder 4,5 kg en 3 días con la nueva dieta militar que se ha viralizado
Por norma general, a todos nos encantaría perder algo de peso, bien porque nuestra salud corre peligro o bien porque queremos reducir un poco de cartucheras o de michelines para...
9 Cosas que pueden ocurrirte al tomarte dos Plátanos al día durante un mes
Los beneficios que proporciona el consumo de plátanos son realmente interminables. Incluso sin saber lo recomendada que es su ingesta, no podrás negar que se trata de una de las...
14 Cosas que nunca deberías meter en la Nevera
Los refrigeradores revolucionaron la cocina como ningún otro aparato electrodoméstico hizo nunca. Por primera vez, las carnes crudas y la leche podían guardarse durante largos periodos de tiempo, lo que...
8 Cosas que han vuelto después de estar completamente prohibidas
Muchos de los productos que consumimos en nuestro día a día han sido vetados y retirados de la circulación por diferentes motivos e incluso hoy en día siguen estando prohibidos...
10 Cosas que puedes comer hasta hincharte para perder barriga y limpiarte por dentro
Hoy en día, con el ritmo de vida tan acelerado y caótico que la mayoría de las personas llevamos, parece imposible no pecar de vez en cuando y cometer algún...
Las 20 Peores cosas que se suelen tomar a diario y que nos hacen ganar barriga sin avisar
Cada vez más nos concienciamos de la importancia de comer sano. Una alimentación saludable es clave para mantenernos fuertes y jóvenes. Médicos, nutricionistas y dietistas consideran los azúcares, las calorías, las grasas saturadas, los...
20 Desastres de restaurantes por los que deberían haber echado a más de un camarero
Los malentendidos pueden llegar a ser bastante embarazosos. Hay que tener cuidado en todo momento con lo que se dice y sobre todo con cómo se dice, porque podrías vivir...
20 Cosas del día a día que muestran lo que engordan al tomarlas
En la actualidad, Instagram se utiliza mucho para promover ideas poco reales de imagen corporal que están causando un gran daño en la autoestima de los jóvenes, ya que éstos pretenden ser...
5 Cosas que le ocurren al hígado, corazón y arterias al comer 3 dátiles al día
Los dátiles son una fruta que a menudo se pasa por alto en la mayoría de las culturas occidentales. Prestamos mucha atención a las frutas saludables como manzanas, naranjas o limones pero...
7 Cosas que deberías intentar evitar por las mañanas en el desayuno
Cereales, pasteles y un sin fin de alimentos procesados que deberían estar prohibidos en el desayuno. Cometemos muchos errores nada más levantarnos y como el desayuno es la comida más importante...
10 Cosas que podrían ocurrirle a tu cuerpo al comer plátano una vez al día
Los plátanos son una de las frutas más populares por su rico sabor y versatilidad. Lo puedes tocar como snack, como complemento en tus batidos o como postre. Sea como...
10 Cosas malísimas al comer que deberías intentar evitar lo máximo posible
Cuando comenzamos una nueva dieta solemos ir directos a los productos light del supermercado, pero ¿somos conscientes de la cantidad de azúcar que contienen estos alimentos? Si quieres descubrir qué comida...
5 Comidas locales peligrosas que podrían salirte muy caras
La comida es algo tan necesario como la vida, sin embargo, existen alimentos que son verdaderamente peligrosos para nuestra salud e incluso mortales. En algunas culturas esto los hace más...
10 Platos desastrosos de chefs que deberían replantearse su trabajo
Cuando queremos ser buenos cocineros intentamos recrear recetas muy complicadas para así pensar que somos todo unos chefs, ¿verdad?. En algunos casos conseguimos realizar algo decente, pero en otro nuestras pretensiones...
10 Trucos para ahorrar más al comprar frutas y verduras ahora que están tan caras
Decidir ser vegetariano es una decisión bastante complicada. De por sí cuesta superar las barreras típicas del día a día, como alimentarse de forma variada, aunque hayas eliminado parte de...
5 Cosas que puedes tomar justo antes dormir para perder peso mientras duermes
Casi todas las personas que intentan comer sano para perder peso mueren de hambre antes de acostarse. Nos pasa a todos, pero intentamos no comer nada para no perjudicar nuestra dieta....
Una receta de Espaguetis de 15 minutos se viraliza para llegar a todas las casas
No podemos negarlo. Uno de los mayores placeres de esta vida es poder disfrutar de un delicioso plato de comida, y sin lugar a dudas, los espaguetis siempre suelen estar...
10 Cosas para tomar 30 minutos antes de ir a la cama y dormir como un bebé
Actualmente, hay muchas personas que tienen problemas de sueño. El estrés, el poco tiempo y la mala alimentación son claves en esta situación. Sin embargo, todo puede cambiar. Te sorprenderá saber...
5 Cosas que podrían empezar a ocurrirte cuando dejas de comer pan
El pan es un alimento básico en la mayoría del mundo y solemos comerlo a casi todas horas del día. El pan está extendido en todas las comidas, es normal...
5 Razones por las que quizás te replantees comprar ensaladas de bolsa
Sufrir una intoxicación alimenticia puede ser realmente complicado, no sólo porque afecta a tu cuerpo en muchos sentidos sino que también te obliga a quedarte encerrado en casa durante días...
7 Errores que cometemos al comer que nos dan dolores de cabeza y migrañas
Aunque aún se desconoce la causa exacta de las migrañas, los expertos coinciden en que los dolores de cabeza severos pueden ser provocados por medicamentos, cambios bruscos del sistema endocrino...
10 Cosas que deberías tomar a diario según los expertos para evitar los problemas del corazón
Debes saber que, aunque hay ocasiones en las que no queremos verlo, la alimentación lo es todo. Nuestra piel, nuestra salud o nuestro estado de ánimo dependen de los alimentos...
5 Cosas que pueden ocurrir al tomar fideos instantáneos
Cuando necesito preparar una comida rápida para mis hijos, suelo coger dos paquetes de fideos instantáneos (con paquetes de sabor), una lata de guisantes, y una lata de maíz, pongo...
15 Cosas que no deberías tomar cuando tienes el estómago vacío
Es conocido por todos que el desayuno es la comida más importante del día. Esto se debe a que pasamos muchas horas sin comer desde la cena y tenemos un...
7 Cosas que puedes y deberías tomar después de las 9 de la noche
Si alguna vez has intentado perder peso seguramente sabrás el típico consejo de no comer cosas pesadas después de las 9 de la noche. Comer después de las 9 de la...
El Ranking de las 10 Mejores leches que demuestra que la más cara no es la de mejor calidad
Con todas las marcas que hay en el mercado, a veces es imposible decantarse por una, por lo tanto vamos probando y probando hasta ver la que nos ha gustado...
10 Cosas que hay que dejar de tomar para no envejecer tan rápido
Es importante que cuidemos lo que comemos si queremos vernos jóvenes y radiantes por mucho tiempo. "Es muy fácil hacerse una idea de los alimentos que debemos evitar si queremos reducir...
5 Cosas comunes de casa que sirven para limpiar los pulmones
Nuestro sistema respiratorio funciona a todas horas del día y se encarga de llevar el oxígeno a todas las partes del cuerpo. Sin embargo, están expuestos a polvo, moho, hongos y...
5 Trucos para conseguir montones de Calcio sin tomar leche ni lácteos
El calcio es uno de los minerales más abundantes en el cuerpo humano y puede obtenerse de una gran cantidad de alimentos y bebidas. Pero estamos confundidos y nos pensamos que...