Cuando una persona es insegura y no tiene confianza en sí misma consigue que se refleje en su imagen, su nivel de satisfacción con la vida y su estabilidad emocional.
Sin embargo, en muchas ocasiones todos nos hemos sentido tímidos. De hecho, te podría sorprender la cantidad de personas que luchan con ello.
No obstante, a la estabilidad emocional también le afectan muchas otras cosas. Ser inestable emocionalmente puede ser un signo de un trauma infantil, de depresión o de ansiedad.
Para enfrentarte a una persona así es muy importante conocer los signos para saber comprenderlos y ayudarlos.
8 Comportamientos que caracterizan a una persona emocionalmente inestable
1- Tiene inseguridades sobre su aspecto físico
Aunque no lo creas, es totalmente normal sentirte inseguro sobre tu apariencia de vez en cuando. No puedes verte perfecto a todas las horas del día. Todos tenemos días malos en los que nuestro estado de ánimo puede influir en nuestra apariencia. Intenta centrarte en lo que más te guste de tu apariencia y conseguirás sentirte más seguro.
2- No le gusta que lo rechacen
Debes saber que a nadie le gusta ser rechazado. Sin embargo, hay ocasiones en las que alguien rechaza nuestras ideas aunque en ningún momento querían ofendernos. Esta situación puede dañar nuestra autoestima si no tenemos mucha confianza. Intenta entender cómo se sienten las demás personas en esta situaciones para entender lo que te ocurre.
3- Siente celos
Muchas personas envidian la vida de otros porque ven sus redes sociales y piensan que son mucho más felices. Sin embargo, esas fotos no muestran cómo es la vida de alguien. Debes recordar que las fotos que subimos se eligen específicamente para mostrar los mejores momentos de tu vida. Ninguna vida es perfecta.
4- Intenta tener a una persona cercana
Las personas cercanas a ti no tienen por qué amarte de forma incondicional y estar ahí siempre para ti. Debes aprender que cada uno tenemos nuestros propios deseos y es normal que cada uno tome su rumbo. Si alguna vez no pueden ayudarte, no te enfades e intenta hacer las cosas tú mismo.
5- Desea ser popular
Actualmente vivimos en un mundo en el que internet es muy importante. Por ello, mucha gente quiere ser popular en las redes sociales y ser aceptados por todos los usuarios. Algunas personas llegan a hacer cualquier cosa por conseguirlo. Sin embargo, si tienes a tu alrededor gente que te quiere, amigos y familia no deberías sentirte mal porque alguien sea más popular que tú.
6- Le importa mucho lo que piensen los demás
Si siempre te preocupa lo que piensen los demás sobre ti, deberías calmarte. Aunque muchas personas tienen miedo a una reacción negativa por parte de los demás, no se merece que le demos tanta importancia. El resto de personas no se acuerdan de la ropa que llevaste ayer o de lo que hiciste el fin de semana. Deja de preocuparte y vive como quieras.
7- Tiene unas expectativas muy altas
Cuando esperas mucho de ti mismo y consigues aquel objetivo que querías, te sientes orgullosa y coges fuerzas para poder alcanzar nuevos objetivos. Sin embargo, debes ser consciente que estos objetivos no suceden de la noche a la mañana. Debes ser paciente y no esperar un resultado rápido. No permitas que alguien te diga que no puedes hacerlo y nunca abandones tus sueños.
8- Necesita la opinión de los demás
Si no sabes decidir y necesitas saber qué opinan las personas que son importantes para ti, quizás seas muy inseguro. Si realmente necesitas esa ayuda, intenta que su opinión no sobrepase la tuya.
La inseguridad nos provoca un desequilibrio emocional que puede llegar a notarse hasta en los detalles más pequeños. Si te resultan familiares estos comportamientos, quizás deberías cambiar algo.
¿Qué te parecen estos comportamientos? ¿Crees que es bueno reconocer a estas personas? ¡Cuéntanoslo en los comentarios!
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